みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その21】 筋肉増量期の糖質の雨あられ をお届けします。 はじめに 筋肉増量期に入り、糖質を増やし始めてからすでに3週間近く経過しています。 不思議なことに体重は減量期終了時点の65kg…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。