新柳の教え

人生を楽しく幸せに生きるための知恵、教え、考え方をお伝えします

2023-01-16から1日間の記事一覧

ライザップに入会して思ったこと【その38】体温の低い動物の脂質が燃えやすい!?

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その38】体温の低い生物の脂質が燃えやすい!? をお届けします。 最近体脂肪率が急増しており、一時13%まで落ちた体脂肪率が20%近くまで戻しています。 トレーナーに決められた1日あ…