みなさんこんにちは。 前回に引き続き、ライザップの無料カウンセリングに行って思ったこと【その４】をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Point３：鍛える部位について 筋肉量の分布の話 R IZ…