新柳の教え

人生を楽しく幸せに生きるための知恵、教え、考え方をお伝えします

ライザップに入会して思ったこと【その8】 最初のトレーニング ③

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その8】 最初のトレーニング ③ をお届けします。 トレーニング ライザップのトレーニングは1回50分です。 僕の場合、7時開始なので終了は7:50分です。 セッション開始から色んな話をし…

ライザップに入会して思ったこと【その7】 最初のトレーニング ②

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その7】 最初のトレーニング ② をお届けします。 トレーニングスケジュールの話 僕が申し込んだコースは月8回のトレーニングです。 ただ申し込みが月初で開始が4日だったこともあり、ライザ…

ライザップに入会して思ったこと【その6】 最初のトレーニング ①

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その6】 最初のトレーニング をお伝えします。 前日は初回カウンセリングの後にもかかわらず、飲み会があって焼肉屋で肉とお酒をたくさん摂っていました。 僕が飲食したもの 牛タン4切れ カル…

ライザップに入会して思ったこと【その5】 初回カウンセリング ④

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その5】 初回カウンセリング ④ をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com カラダの計測 4日前に計測したばかりの体組成計にまた乗っかり、計測をしてもらいました。 当然ながら前回とほぼ…

ライザップに入会して思ったこと【その4】 初回カウンセリング ③

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その4】 初回カウンセリング ③ をお届けします。 初回カウンセリング 食事の説明 www.teachingsofshinryu.com 筋肉をつけるには? トレーナーの方は、痩せる段階の食事の説明をした後に筋肉を…

ライザップに入会して思ったこと【その3】 初回カウンセリング ②

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その3】 初回カウセリング ② をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com 初回カウンセリング 無料カウンセリングに続いて、またカウンセリングから始まりました。 初回カウンセリングは以下…

ライザップに入会して思ったこと【その2】 初回カウンセリング ①

www.teachingsofshinryu.com みなさんこんにちは。 今回は入会後最初のライザップをお届けします。 初日はカウンセリングです。 僕は朝の7時に予約していました。 10分前には来てくださいと伝えられていましたが、初日なので余裕を持って30分前にはビル…

ライザップに入会して思ったこと【その1】

みなさんこんにちは。 僕は最近ライザップに入会しました。 あんまり入る人いないんじゃないかな、と思って試みにライザップの会員数を見てみました。 2021年9月末時点で累計17万人ぐらいいるみたいです。 この数字が多いかどうかは分かりませんが、…

読書の大切さを改めて実感【その3】

みなさんこんにちは。 今回は読書の大切さを改めて実感【その3】をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com 50歳からのゼロ・リセット | 本田 直之 | 倫理学・道徳 | Kindleストア | Amazon 前回紹介しましたこの本の中で、「常にインプットを続けること…

読書の大切さを改めて実感【その2】

みなさんこんにちは。 今回は読書の大切さを改めて実感【その2】をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com ある本との再会 僕の家の本棚にはビジネス本がぎっしり詰まっています。 本棚をいくら増設しても入り切らないので、ここ10年ほどで1,000…

読書の大切さを改めて実感【その1】

みなさんこんにちは。 みなさんは普段どれぐらい本を読まれているでしょうか? 本といっても色んなジャンルがありますが、本稿ではビジネス書についての記事です。 今回はこのような方に読んで欲しい記事を書きます。 本を読みたいけどなかなか時間が取れな…

ライザップの無料カウンセリングに行って思ったこと【その11】

みなさんこんにちは。 今回はライザップの無料カウセリングに行って思ったこと【その11】をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com 決断 ライザップの無料カウンセリングに行って一通り話を聞きました。 そしてサービスの内容は予想通りでしたが、かか…

ライザップの無料カウンセリングに行って思ったこと【その10】

みなさんこんにちは。 今回はライザップの無料カウンセリングに行って思ったこと【その10】をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com 無料カウンセリングを終え、僕はライザップに行こうか行くまいか悩んでいます。 奥さんに相談 僕の場合、お財布は自…

ライザップの無料カウンセリングに行って思ったこと【その9】

みなさんこんにちは。 今回はライザップの無料カウンセリングに行って思ったこと【その9】をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com 料金の説明 最初の問いかけ 無料カウンセリングも最終盤に入ってきて、いよいよ料金の説明です。 お互いに緊張感がも…

ライザップの無料カウンセリングに行って思ったこと【その8】

みなさんこんにちは。 今回はライザップの無料カウンセリングに行って思ったこと【その8】をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com アンケート内容に関するヒアリング アンケートの項目 事前に「RIZAP BODY MAKE -Planning sheet-」というタイトルのア…