みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その３１】ぎっくり腰になった理由は姿勢の悪さ をお届けします。 ５日ほど前にぎっくり腰になり、トレーニングの中断を余儀なくされました。 そして５日ぶりにトレーニングに行った僕は、トレ…

フィットネス業界は今厳しい環境に置かれています。 フィットネス業界の雄であるライザップも苦しんでおり、店舗を閉鎖したり新しい商品を開発したり、生き残りをかけていろんな策を打っているようです。 そんなことは関係なく、僕はライザップ生活を楽しん…