みなさんこんにちは。 前回に引き続き静かな人の戦略書の書評をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 人前で話す極意 何で私がこんなところに？ 「極度の緊張」が襲ってくる 「緊張は自然な反応」…

みなさんこんにちは。 はじめに 静かな人の特徴 脳が「即座の反応」に向いていない 内向型人間が「即座の反応」に向いていない理由 静かな人の能力は見えにくい 外向型と内向型の仕事の仕方の違い ■外向型 ■内向型 内向型の充電の仕方 内向型の特徴 内向型の…

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その１５】 プライベートジムの７つの良さ をお届けします。 はじめに ライザップはプライベートジムです。 僕はプライベートでないジムにいくつか通っていたことがありますが、嫌な点がいくつ…

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その１４】 糖質制限緩和 をお届けします。 はじめに ライザップに入会してまもなく2ヶ月になります。 体重は６kg痩せて６５kg付近、体脂肪率は１４〜１５％付近にいます。 今までの食事制限の…

「筋トレ、ダイエットがいつも中途半端で終わってしまう」「食事制限で痩せることはできるけど筋肉が落ちてしまう」「筋トレをしているけど効果がいまいち実感できない」みなさんはこんな悩みを持ったことありますか？この記事ではライザップで教わった筋ト…

みなさんこんにちは。 渋谷のセルリアンタワーで人生初のシガーバーデビューをした後、地元にシガーバーってあるのかなって調べてみました。 そしたらありました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そしてデビュー２日後にこのお店に行…

みなさんこんにちは。 今回はシガーバーでの体験を共有します。 僕は以前から葉巻に興味があり、家で葉巻を吸おうと思い葉巻セットを買ったこともあります。 僕が買った葉巻セットはこんな感じでした。 葉巻５本 ・・どこ産のものとかまったく覚えてません …

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その１３】２週間前倒しで目標体重クリア！ をお届けします。 ライザップ生活を開始してから６週間が経過しました。 ライザップでは2ヶ月で減量を成功させるというのを１つのコンセプトとしてい…

はじめに １.努力を結果に結びつける方法 勝負で大切なこと 恐れないこと 客観的な視点を持つこと 相手の立場を考えること 不調の見分け方 結果を見るのではなく、内容だけを見ること 身の周りで起こっている出来事を見ること 自分の視点ではなく、第３者の…

みなさんこんにちは。 今回はスピーチをテーマにした本をご紹介します。 スピーチの教科書（著者：佐々木繁範） 思いが伝わる、心が動く スピーチの教科書 作者:佐々木 繁範 ダイヤモンド社 Amazon スピーチの本というと考え方や心構えなどの本がすごく多い…

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その１２】 意外な盲点、引き寄せられたマウスピース をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com www.teachingsofshinryu.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ライザッ…

当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。 みなさんこんにちは。 腸は第二の脳と言われたり、免疫細胞の７割が腸に集中しているとかいわれます。 その昔は脳が１番大事で脳に関する色んな本が出ていましたが、ここ１０年から２…

みなさんこんにちは。 最近あるセミナーに行ったときに面白いワークをやりました。 ２人ペアで１人が話し手となり、頭の中に情景を想起しそれを３分間で言葉にして相手に伝えます。 もう１人は聞き手となり、話を聞きながら相手が伝えていることを絵に描きま…

当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。 みなさんこんにちは。 みなさんはやりたいことがあった時、すぐに取りかかれますか？ 多くの人はやりたいことがあっても、色んな言い訳を作って取りかかれないでいます。 「今は仕事…

みなさんこんにちは。 変わりたいけど変われない。 みなさんはこういうことありますか？ 変わりたいと思っているあなたは、それだけでとても立派な方だと思います。 多くの人は現状に満足している、或いは変わることをあきらめてしまっています。 変わろうと…