みなさんこんにちは。 「新柳の教え」ブログを書き始めてから2ヶ月が経過しました。 今回は自分自身の振り返りをしてみます。 みなさんにはあまりお役に立たない話になりますので、暇つぶしで困っている人以外はお読み頂かないほうが良いと思います。 僕は１…
みなさんこんにちは。 今回はリラックスする方法 身体の緊張やストレスがなかなか解消できない方へ【その２】をお届けします。 リラックス状態の作り方 みなさん、リラックス状態を意図的に作れたら嬉しくありませんか？ 僕はすごく嬉しいです。 ちなみにみ…
みなさんこんにちは。 みなさんはリラックスしたいけどできない、という経験はありますか？ 僕は緊張しやすいタイプで、緊張すると背中や肩がコチコチに固くなります。 また困ったことに、緊張が去った後もカラダが固くなった状態が解消されないことが多いで…
みなさんこんにちは。 みなさんは「テレビ寺子屋」という番組をご存知ですか？ 「テレビ寺子屋」は僕が住んでいる静岡県で昔からやっている、著名人の講演を放映している番組です。 テレビ静岡というフジテレビ系のローカル局が企画している番組なので、静岡…
みなさんこんにちは。 最近僕は本を読む習慣を取り戻しました。 老眼の影響で目が疲れて読み続けられない状況がありましたが、メガネ屋で10万円払って中近両用のメガネも作りました。 それまでは時々百均で買った老眼鏡をかけていましたが、３０cmぐらいまで…
みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その８】 最初のトレーニング ③ をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); トレーニング ライザップのトレーニングは１回５０分です。…
みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その７】 最初のトレーニング ② をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); トレーニングスケジュールの話 僕が申し込んだコースは月８…
みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その６】 最初のトレーニング をお伝えします。 www.teachingsofshinryu.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前日は初回カウンセリングの後にもかかわらず、飲み会があっ…
みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その５】 初回カウンセリング ④ をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); カラダの計測 ４日前に計測したばかりの体組成計にまた乗っ…
みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その４】 初回カウンセリング ③ をお届けします。 初回カウンセリング 食事の説明 www.teachingsofshinryu.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 筋肉をつけるには？ トレー…
みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その３】 初回カウセリング ② をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 初回カウンセリング トレーニングの方針 食事の説明 食事はト…
www.teachingsofshinryu.com みなさんこんにちは。 今回は入会後最初のライザップをお届けします。 初日はカウンセリングです。 僕は朝の７時に予約していました。 １０分前には来てくださいと伝えられていましたが、初日なので余裕を持って３０分前にはビル…
みなさんこんにちは。 僕は最近ライザップに入会しました。 あんまり入る人いないんじゃないかな、と思って試みにライザップの会員数を見てみました。 ２０２１年９月末時点で累計１７万人ぐらいいるみたいです。 この数字が多いかどうかは分かりませんが、…
みなさんこんにちは。 今回は読書の大切さを改めて実感【その３】をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com 50歳からのゼロ・リセット | 本田 直之 | 倫理学・道徳 | Kindleストア | Amazon 前回紹介しましたこの本の中で、「常にインプットを続けること…
みなさんこんにちは。 今回は読書の大切さを改めて実感【その２】をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ある本との再会 僕の家の本棚にはビジネス本がぎっしり詰まっています。 本棚をいくら増…
